Denne vegetarlasagnen er proppfull av gode råvarer, og er en ekte matredder-rett. Er kjøleskapet fullt av middagsrester eller slappe grønnsaker så er dette en ypperlig anledning til å få brukt dem opp!
Disse smakfulle og saftige muffinsene er en hit til både skogsturen og som tilbehør til suppe. Fylt med grovt mel, grønnsaker og ost – en gavepakke av en lunsjrett som også lett kan fryses ned. 10 porsjoner = ca 10 små muffins.
Denne enkle brokkolisalaten har kun noen få ingredienser og er rask å røre sammen. Den passer perfekt som tilbehør til for eksempel hvit fisk, kylling eller til burgeren.
Grønnsaksvafler er en super måte å tilføre litt ekstra grønnsaker i måltidet på. Disse passer utmerket som turmat eller som en lunsj i seg selv. 10 porsjoner = ca 10 vafler.
Denne retten er deilig krydret med indiske smaker. Den er også fri for allergener og er noe de fleste kan spise.
Denne gamle klassikeren er en ypperlig måte å bruke opp rester av tørt brød og fruktbiter. Dette er en enkel og fin oppskrift som barna også kan være med på å lage.
Lag festlige fiskekakespyd sammen med barna! Fiskekakespyd er gøy for barna å være med på å lage selv, og de kan både serveres varme og kalde – og kan gjerne stekes på grill eller bålpanne.
Luftig og lett ovnsomelett som kan lages til mange. I denne omeletten kan du gjerne bruke rester av grønnsaker og annet pålegg.
Enkel og smakfull gulrotsuppe med et hint av karri. Med linser i suppen og grovbrød ved siden av blir dette et fullverdig og mettende måltid.
Dette er en god og varmende gryte som barna gjerne kan være med på å tilberede, og den er helt fri for allergener. Lag gjerne opp et stort glass med krydderblanding så har dere til senere.