Bra mat for små kropper
Barnehagen kan bidra til å legge grunnlaget for gode matvaner som barna kan ha med seg resten av livet! Denne presentasjonen gir en introduksjon til mat somer bra for kroppen, med utgangspunkt i Helsedirektoratets retningslinjer for mat og måltider i barnehagen. Dessuten ser vi nærmere på hvordan vi kan hjelpebarna til å tørre å smake på ny mat.
Hva skal barna spise?
Gode matvaner legges i oppveksten. Nesten alle barn i Norge går i barnehage, og spiser flere av dagens måltider i barnehagen. Barnas matvaner blir altså i storr grad formet av måltidene i barnehagen. Dette betyr at barnehagen står i en unik posisjon til å påvirke barns fremtidige matvaner positivt!
Denne presentasjonen gir en introduksjon til Nasjonal faglig retningslinje for mat og måltider i barnehagen og hvordan denne henger sammen med rammeplanen. I tillegg inneholder den tips og inspirasjon til å jobbe med matmot, og øve på å smake på ny mat, sammen med barna.
Obs! Helsedirektoratet er i gang med å oppdatere Nasjonal faglig retningslinje for mat og måltider i barnehagen. Ny, oppdatert versjon kommer i 2027.
Hvordan skal jeg bruke denne presentasjonen?
- Som en del av et team- eller personalemøte med fokus på mat og måltider
- Som en del av et team- eller personalmøte med fokus på matmot
- Som individuell kompetanseheving, for eksempel for matansvarlig som trenger en kjapp oppfrisking av hva som er bra mat i barnehagen