FRUKTSALAT

  • Enkel

Lag fruktsalat av sesongens frukt og bær, enten to eller flere sorter i blanding. Den blir best hvis frukten er godt moden. Beregn ca. 1 frukt per barn. Server fruktsalaten nylaget, gjerne med litt vaniljekesam/vaniljekvarg eller yoghurt naturell. Tilsett eventuelt litt rosiner og hakkede nøtter.

 

INGREDIENSER

  • 0,5 boks hermetisk fersken eller ananas, i biter
  • 2 stk appelsiner, i biter
  • 2 stk bananer, i skiver
  • 2 stk epler, i biter
  • 2 stk pærer, i biter
  • 1 klase druer

SLIK GJØR DU

  1. Skrell den friske frukten og skjær den i biter. Del druene i to og ta ut steinene.
  2. Bland alt med den hermetiske frukten. Bruk eventuelt laken fra boksen som kraft.
           Skriv ut oppskriften     Oppskriften er hentet fra Helsedirektoratets Bra mat i barnehagen     Allergener: Melk/laktose (ved bruk av kesam/kvarg eller yoghurt), sitrus